7 Loại Vitamin Đặc Biệt Cần Thiết Cho Cơ Thể

  11/03/2016

Vitamins Australia - Vitamin, hay còn gọi là sinh tố, là phân tử hữu cơ cần thiết cho mọi hoạt động chuyển hóa bình thường của cơ thể. Dưới đây là 7 loại vitamin đặc biệt quan trọng cho cơ thể nên được bổ sung mỗi ngày để có được sức khoẻ toàn diện & duy trì cuộc sống hạnh phúc cho bạn và gia đình.

 

vitamin & khoáng chất trong thực phẩm

 

1. VITAMIN A

Vai trò của Vitamin A?

Vitamin A có vai trò quan trọng đối với chức phận thị giác, giúp duy trì sức khoẻ đôi mắtgiúp mắt sáng, khoẻ mắt và phòng chống bệnh quáng gà, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ khả năng sinh sản, bảo vệ biểu mô, hỗ trợ chức năng hoạt động của timphổi, thận & các bộ phận nội tạng khác trong cơ thể. 

Biểu hiện khi thiếu Vitamin A?

Biểu hiện sớm ở mắt do thiếu Vitamin A là quáng gà, tức nhìn không rõ vào buổi chiều tối và vệt bitot ở mắt giống như đốm bọt xà phòng. Thiếu Vitamin A có thể dẫn đến các hậu quả khó nhận biết như chậm tăng trưởng, suy dinh dưỡng ở trẻ em, giảm sức đề kháng làm trẻ hay mắc bệnh viêm đường hô hấp hay tiêu hóa, da bị sừng hóa, bong vảy và tróc, gây phá vỡ hàng rào bảo vệ, tạo điều kiện nhiễm trùng da tại chỗ.

Nguồn Vitamin A tự nhiên?

Khoai lang, rau chân vịt, dưa đỏ, ngũ cốc, cà rốt, gan động vật, một số loại cá như cá hồi, các loại rau lá xanh, cam, mơ, xoài...

Mỗi ngày cơ thể cần bao nhiêu Vitamin A? (Toàn bộ số liệu được lược dịch theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Hoa Kỳ ods.od.nih.gov)

Tuổi
Nam
(mcg* RAE**/ngày)  
Nữ      Phụ nữ có thai       Phụ nữ cho con bú   
0–6 tháng 400    400        
7–12 tháng 500     500     
1–3 tuổi          300     300    
4–8 tuổi 400     400    
9–13 tuổi 600     600    
14–18 tuổi 900     700       750   1.200
19–50 tuổi 900     700       770   1.300
51+ tuổi 900     700    
* mcg: Microgram
** RAE: Retinol Activity Aquivalents (Đơn vị Tương đương Tác dụng của Retinol - Vitamin A).

 

2. VITAMIN NHÓM B:

Vai trò của Vitamin nhóm B?

Vitamin nhóm B là nhóm những vitamin có thể hòa tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, đặc biệt là quá trình chuyển hóa carbohydrate thành đường và chuyển hóa chất béo. Người ta phân ra 8 loại vitamin thuộc nhóm B gồm: Vitamin B1 (Thiamine), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (axít Pantathoenic), Vitamin B6 (Pyridoxine), Vitamin B7 (Biotin), Vitamin B9 (axít folic), Vitamin B12 (Cyanocobalamin). Ngoài ra các Vitamin nhóm B cũng giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và suy nhược thần kinh.

Biểu hiện khi thiếu Vitamin nhóm B?

Nếu thiếu Vitamin B có thể dẫn đến một số biến chứng về sức khỏe từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào mức độ thiếu hụt như giảm cân, viêm họng, mất ngủ, huyết áp cao. Những người bị thiếu Vitamin B có thể bị kiệt sức về tinh thần và thể chất không giải thích được. Một số triệu chứng phổ biến khác của việc thiếu Vitamin B bao gồm: nhầm lẫn, trầm cảm nhẹ, đau các chi và tim đập nhanh...

Nguồn Vitamin B tự nhiên?

Vitamin nhóm B thường có nhiều trong bánh mì vì chất men rất giàu dinh dưỡng, khoai tây, chuối, đậu lăng, tiêu, cá ngừ, các loại đậu, các loại hạt, các loại trứng, ngũ cốc và bột yến mạch, các loại nước uống tăng lực, ức gà, nước ép cà chua…

Mỗi ngày cơ thể cần bao nhiêu Vitamin nhóm B?

Vitamin B1: Tham gia vào nhiều phản ứng chuyển hóa, đặc biệt là chuyển hóa glucid (đường, bột). Đối với vitamin B1, nhu cầu hằng ngày khoảng 1,5 mg.

Vitamin B2: Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi là 0,4 mg, 6 - 12 tháng: 0,5 mg, 4 - 6 tuổi: 1,1 mg, 15 - 18 tuổi: 1,8 mg, 19 - 50 tuổi: 1,7 mg, từ 51 tuổi trở đi chỉ cần 1,2 mg/ngày. Nam giới cần 1,6 mg, nữ giới 1,2 mg/ngày.

Vitamin B3: Giúp giảm lượng cholesterol, giúp ích cho quá trình tuần hoàn máu và hình thành hệ thần kinh. Nhu cầu vitamin B3 hằng ngày của người trưởng thành là từ 15 - 18 mg.

Vitamin B6: Mỗi ngày trung bình nên tiêu thụ khoảng 2 mg Vitamin B6. Người già và phụ nữ có thai hoặc đang dùng viên uống tránh thai có nhu cầu cao hơn.

Vitamin B12: Điều hòa chuyển hóa đạm, tăng cường tạo hồng cầu, làm hạ tỉ lệ cholesterol. Liều trung bình là từ 100 - 500 mcg/ngày.

 

3. VITAMIN C:

Vai trò của Vitamin C?

Vitamin C cần thiết cho quá trình tăng trưởng và sửa chữa hư tổn tại các mô trong cơ thể, chẳng hạn như sử dụng để tạo ra các protein xây dựng khối cơ, gân, dây chằng và mạch máu, giúp làm lành vết thương và liền sẹo, sửa chữa các hư tổn tại xương, sụn và răng. Ngoài ra Vitamin C còn là chất chống oxy hóa mạnh ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính không lây như thoái hóa khớp, tim mạch và ung thư.

Vitamin C hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể tạo collagen và bảo vệ chống lại các tổn thương tế bào, giúp tăng cường các mạch máu và mang lại cho bạn làn da mềm mại, chức năng chống ôxy hóa và hấp thu sắt. Vitamin C kích thích hoạt động của các tuyến thượng thận, tuyến yên, hoàng thể, cơ quan tạo máu và đó kích thích sự phát triển ở trẻ em, phục hồi sức khoẻ, làm vết thương mau lành, tăng sức bền mao mạch, tăng khả năng lao động, sự dẻo dai và tăng sức kháng nhiễm.

Biểu hiện khi thiếu Vitamin C?

Mệt mỏi, xuất huyết dưới da (vết bầm tím), bệnh về nướu răng, chậm tăng trưởng, đau cơ, khớp, vết thương lâu lành sẹo, gia tăng quá trình lão hóa và gia tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính không lây như ung thư, tim mạch và thoái hóa khớp.

Nguồn Vitamin C tự nhiên?

Cam, bưởi, các loại rau quả như ổi, ớt xanh và ớt đỏ, quả kiwi, bưởi, dâu tây, cải bruxen và dưa đỏ...

Mỗi ngày cơ thể cần bao nhiêu Vitamin C?

Tuổi Liều khuyên dùng (mg/ngày)
0- 6 tháng tuổi 40
7-12 tháng tuổi 50
1–3 tuổi 15
4–8 tuổi 25
9–13 tuổi 45 
Nam 14–18 tuổi       75 
Nữ 14–18 tuổi 65 
Người lớn 75 - 90 
Phụ nữ có thai/ cho con bú      85 -120

 

4. VITAMIN D

Vai trò của Vitamin D?

Vitamin D được biết đến như một liệu pháp tối ưu cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng. Vitamin D là một nhóm gồm từ D2 đến D7, trong đó hai chất có hoạt tính mạnh nhất là D2 và D3, trong đó D3 được tổng hợp ở các tế bào da nhờ ánh sáng tử ngoại, nếu được tiếp xúc đủ với ánh sáng mặt trời thì lượng D3 tạo ra đủ cho nhu cầu Vitamin D của cơ thể.

Vitamin D rất quan trọng trong quá trình tạo xương nhờ tác dụng chuyển hóa các chất vô cơ mà chủ yếu là canxi và phosphat, làm tăng hấp thu canxi và phosphat ở ruột, tăng tái hấp thu canxi ở thận, tham gia vào quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng, giúp chống lại ung thư vú hoặc u xơ tử cung. 

Biểu hiện khi thiếu Vitamin D?

Khi thiếu Vitamin D, ruột không hấp thu đủ canxi và phospho làm canxi máu giảm, khi đó, canxi bị huy động từ xương ra để ổn định nồng độ canxi trong máu nên gây hậu quả là trẻ em chậm lớn, còi xương, chậm biết đi, chân vòng kiềng... người lớn sẽ bị loãng xương, thưa xương, xương dễ gãy...

Nguồn Vitamin D tự nhiên?

Ngoài việc tắm nắng vài phút để kích thích sản sinh Vitamin D, bạn có thể bổ sung dưỡng chất này từ cá béo, chẳng hạn như cá thu, cá mòi hoặc cá trích, gan cá và dầu cá, lòng đỏ trứng gà.

Cơ thể cần bao nhiêu Vitamin D mỗi ngày?

Tuổi Liều khuyên dùng (IU*/ngày)
0- 12 tháng tuổi 400 
1–13 tuổi 600
14–18 tuổi       600
19–70 tuổi 600
71+ 800
Phụ nữ có thai/ cho con bú            600
* IU: International Unit: Đơn vị Quốc tế.

 

5. VITAMIN E

Vai trò của Vitamin E?

Vitamin E  tham gia chuyển hóa của các tế bào, bảo vệ Vitamin A và chất béo của màng tế bào khỏi bị ôxy hóa, tạo hồng cầu, phòng ngừa sự hư hao của tế bào và giúp cơ thể sử dụng Vitamin K, ngăn ngừa bệnh vữa xơ động mạch do làm giảm sự ôxy hóa các protein tan trong mỡ, từ đó ngăn các protein này tham gia quá trình làm tắc nghẽn động mạch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, kể cả nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não, do làm giảm bớt sự kết tụ của cholesterol xấu LDL (low density lipoprotein) ở trong mạch máu.

Vitamin E làm tăng tính miễn dịch bằng cách bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương, do đó tăng sức đề kháng của cơ thể với các bệnh nhiễm khuẩn mạnh hơn & giúp làm chậm tiến triển bệnh sa sút trí tuệ, làm giảm nguy cơ bệnh đục nhân mắt (cataract) nhờ khả năng chống ôxy hóa và giúp bảo vệ chống lại các tổn thương tế bào.

Nguồn Vitamin E tự nhiên?

Ngũ cốc, khoai tây, tôm, lạc, các loại hạt (hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt lạc, hazelnuts), dầu thực vật (dầu mầm lúa mỳ (wheat germ oil), dầu hướng dương, dầu đậu nành), rau lá xanh.

Cơ thể cần bao nhiêu Vitamin E mỗi ngày?

Tuổi Liều khuyên dùng (mg/ ngày, IU/ ngày)
0 - 6 tháng 4 mg (6 IU)
7 - 12 tháng  5 mg (7.5 IU)
1–3 tuổi 6 mg (9 IU)
4–8 tuỏi 7 mg (10.4 IU)
9–13 tuổi 11 mg (16.4 IU)
14–18 tuổi 15 mg (22.4 IU)
Người lớn      15 mg (22.4 IU)
Phụ nữ có thai/ cho con bú  15 mg (22.4 IU) -19 mg (28.4 IU)

 

6. VITAMIN K

Vai trò của Vitamin K?

Vitamin K có thể giúp giảm chứng chảy máu trong một vài trường hợp như bệnh gan, mắc chứng kém hấp thụ hoặc dùng kháng sinh trong thời gian dài. Vai trò chính của Vitamin K là giúp cho quá trình đông máu diễn ra tốt và hạn chế lượng máu bị mất khi bị thương. Nếu cơ thể bị thiếu hụt vitamin K, máu của bạn sẽ không thể đông được và điều này có thể dẫn đến tử vong.

Vitamin K còn có thể kết hợp với canxi giúp cho xương chắc khỏe, ngăn ngừa sỏi thận, phòng ngừa ung thư, tăng cường tỷ trọng xương, hạn chế bệnh tim mạch, hạn chế bệnh giãn tĩnh mạch, giảm bệnh tiểu đường. Vitamin K có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì quá trình bài tiết và sử dụng insulin của cơ thể và giảm được tới gần 20% rủi ro mắc bệnh tiểu đường týp 2 ở người lớn.

Biểu hiện khi thiếu Vitamin K?

Vitamin K thiếu hụt có thể làm giảm sức mạnh của xương và tăng nguy cơ bị loãng xương vì cơ thể cần Vitamin K cho xương khỏe mạnh. Thiếu Vitamin K nặng có thể gây bầm tím và chảy máu vì máu sẽ mất nhiều thời gian để cục máu đông. 

Nguồn Vitamin K tự nhiên?

Các loại rau lá xanh: cải xoăn (kale), rau bina (spinach), rau chân vịt, đậu xanh, cải bruxen và súp lơ xanh (rau cải xanh brocoli), quả việt quất (blueberry) và trái sung (fig), các loại dầu thực vật, thịt, pho mát, trứng và đậu nành...

Cơ thể cần bao nhiêu Vitamin K mỗi ngày?

Tuổi Liều khuyên dùng (mcg/ngày)
0 - 6 tháng 2,0
7-12 tháng 2,5
1–3 tuổi 30
4–8 tuổi 55
9–13 tuổi 60
14–18 tuổi 75
Người lớn  90 - 120
Phụ nữ có thai/ cho con bú       90

 

7. AXIT FOLIC (VITAMIN B9)

Vai trò của Axit Folic?

Axit Folic là một phần của Vitamin B hiếm, và là một trong những vitamin không được bổ sung nhiều nhất. Axit Folic cần thiết cho chức năng tạo hồng cầu, giúp chuyển hoá protein, lipid, glucid, có vai trò quan trọng trong sự tạo ra acid nucleic, là nền tảng di truyền trong nhân của mọi tế bào, bao gồm ribonucleic acid và desoxyribonucleic acid. Vì vậy, acid folic cần thiết cho sự phân chia của mọi tế bào cơ thể. Axit folic đặc biệt cần thiết cho phụ nữ khi bắt đầu mang thai, nó giúp phát triển hệ thần kinh của thai nhi và phòng ngừa dị tật bẩm sinh của thai nhi trong thời kỳ mang thai.

Biểu hiện khi thiếu axit folic?

Khi cơ thể thiếu acid folic lâu ngày sẽ bị bệnh thiếu máu đại hồng cầu do dinh dưỡng, rối loạn đường tiêu hóa, niêm mạc; dễ bị viêm loét dạ dày - tá tràng, bàng quang và tử cung, dễ dẫn đến bệnh Alzheimer, dễ gây xơ vữa động mạch và bệnh tim.

Nguồn axit folic trong tự nhiên?

Các loại rau có lá màu xanh đậm như bắp cải, rau bina, rau diếp cừu, củ cải, bông cải xanh hoặc cây cải lông, măng tây, súp lơ xanh, họ cam quýt, hạt đậu, đậu Hà Lan, đậu lăng...

Nhu cầu axit folic mỗi ngày?

Tuổi Liều khuyên dùng (mcg DFE*/ ngày)
0 - 6 tháng 65 
7–12 tháng 80
1–3 tuổi 150
4–8 tuổi 200
9–13 tuổi 300
14–18 tuổi 400
19–50 tuổi  400
51–70 tuổi 400
71+  400
Phụ nữ có thai/ cho con bú  500 - 600
DFE là viết tắt của Dietary Folate Equivalents (nghĩa là Lượng ăn Bình Quân của Folate).

Nguồn: 

Bình luận

Tin tức mới Xem tất cả

12 Lợi Ích Vàng Của Hạt Diêm Mạch Quinoa Với Sức Khoẻ

Hạt Diêm Mạch hay còn được gọi là hạt Quinoa hiện còn là loại hạt lương thực khá mới mẻ và không phổ biến trong các bữa ăn của các gia đình Việt Nam. Nhưng các bạn có biết Hạt Diêm Mạch là một siêu thực phẩm, là một nguồn lương thực vàng của thế giới, và

Review Thuốc Bổ Bà Bầu Elevit & Blackmores của Úc

Thuốc bồ bà bầu có lợi ích gì tới sức khoẻ phụ nữ mang thai & thai nhi? Thuốc Bổ Bà Bầu Elevit và Blackmores loại nào tốt hơn? Ưu điểm & nhược điểm của từng loại vitamin tổng hợp bà bầu trên là gì? Các bạn cùng Vitamins Australia đọc bài viết sau nhé.

Bà Bầu Nên Bổ Sung Thuốc Gì Để Phòng Tránh Sinh Con Dị Tật?

Người mẹ nào khi mang bầu cũng mong con mình sau này sinh ra được lành lặn, khoẻ mạnh & thông minh, xinh đẹp... Nhưng thật không may là một số mẹ lại không được may mắn như thế, mẹ sinh con ra bị các dị tật bẩm sinh hoặc bắt buộc phải từ bỏ đứa con trong

Vai Trò Quan Trọng Của Vitamin A Trong Cơ Thể

Vitamin A là một trong 3 loại vi chất (Iốt, Vitamin A, Sắt) đang được quan tâm vì sự thiếu hụt các vi chất này ở các nước đang phát triển đã và đang trở thành vấn đề có ý nghĩa đối với sức khoẻ cộng đồng. Vitamin A (retinol, b-caroten) là một chất thuộc n

5 Loại Khoáng Chất Cần Thiết Cho Cơ Thể

Khoáng chất là những phần tử cần thiết cho các chức năng của cơ thể, từ hệ thần kinh cơ bắp tới điều hòa tiêu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng, duy trì cân bằng chất lỏng trong và ngoài tế bào. Mặc dù cơ thể chỉ cần một số lượng khiêm tốn, nhưng thiếu chúng là

Các Bước Chăm Sóc Da Mặt Hàng Ngày Đúng Cách

Các bước chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách như thế nào? Bạn đã biết làm thế nào để chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách chưa? Để cùng tìm hiểu sâu thêm, các bạn đọc bài viết dưới nhé.

Tổng Quan Về Thực Phẩm Chức Năng

Tổng Quan Về Thực Phẩm Chức Năng: Thực phẩm chức năng là gì? Lợi ích của việc bổ sung thực phẩm chức năng?Thực phẩm chức năng khác với thực phẩm thông thường như thế nào? Bạn cùng tìm hiểu thêm ở bài viết nhé. 4. Thực phẩm chức năng có phải là thuốc chữa

Mỹ Phẩm Hữu Cơ / Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Là Gì?

Mỹ phẩm hữu cơ hay còn gọi là mỹ phẩm organic, mỹ phẩm thiên nhiên, organic cosmetics... phải được sản xuất qua những phương pháp canh tác truyền thống, việc trồng trọt phải đảm bảo cân bằng sinh thái và gìn giữ sự đa dạng của môi trường, đất trồng không

10 Siêu Thực Phẩm Phòng Chống Ung Thư Hiệu Quả

10 Siêu Thực Phẩm Phòng Chống Ung Thư Hiệu Quả gồm bột maca, tinh bột nghệ curcumin, tảo biển spirulina, kỷ tử goji, quả camu camu, hạt chia, quả việt quất, hạt lanh, trà xanh matcha, hạt diêm mạch quinoa giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Hàng Úc Xách Tay Cao Cấp Vitamins Australia

Từ lâu các sản phẩm hàng Úc xách tay luôn được nhiều người tin dùng bởi chất lượng và công dụng tuyệt vời mà các sản phẩm hàng úc xách tay mang lại đối với sức khỏe, cũng như làm trẻ hóa làn da và vẻ đẹp của người sử dụng.

LÀM SAO ĐỂ BIẾT BẠN MUA ĐƯỢC HÀNG ÚC XÁCH TAY CHUẨN?

Bán hàng xách tay là một xu hướng mới hiện nay ở Việt Nam. Bạn chỉ cần tra google cụm từ "hàng úc xách tay" bạn sẽ thấy hiện lên ngay hơn 1 triệu kết quả tìm kiếm, đủ để biết là hàng xách tay đang phổ biến như thế nào. Nhiều người còn ví là tìm mua hàng x

CÁCH PHÂN BIỆT SỮA BỘT THẬT VÀ GIẢ?

Làm thế nào để biết bạn mua được sữa xách tay thật, cách phân biệt sữa bột thật và giả, bí quyết chọn được sữa bột trẻ em xách tay chuẩn như thế nào, sữa bột úc xách tay trông ra sao... Bạn đọc bài viết này nhé.

CÁCH TRỒNG RAU MẦM TỪ HẠT CHIA

Vì Rau Mầm Hạt Chia có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần so với các loại rau bình thường, Vitamins Australia sẽ hướng dẫn cách trồng rau mầm hạt chia tại nhà, không cần đất, đảm bảo rau mầm chia sạch, nhiều dinh dưỡng và an toàn cho cả gia đình.

Tinh Dầu Macadamia và Công Dụng

Nói hạt Macadamia là nữ hoàng của các loại hoa quả khô cũng không có gì là quá cả vì trong nhân của loại quả này có chứa hàm lượng dầu tới 78 %, cao hơn hẳn hạt lạc (là 44,8%), hơn nhân điều (là 47%).

HẠT SẤY KHÔ - XU HƯỚNG THỰC PHẨM MỚI CỦA THẾ GIỚI

Các loại hạt, đặc biệt là các loại hạt hữu cơ organic (như hạt macadamia, hạt thông pine nuts, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười... luôn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, giúp con người tránh xa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.

Tổng Hợp Các Công Dụng Tuyệt Vời Của Trái Việt Quất Blueberry

Quả Việt Quất Blueberry hay còn gọi là Sim Úc là một loại quả có nhiều chất bổ dưỡng giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm cholesterol và nhất là hiện tượng lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Đây còn được mệnh danh là một loại quả để

Hổ phách Amber - Sự thực về chiếc vòng triệu năm tuổi

Hổ phách (tên quốc tế là Amber) là loại đá quý hữu cơ được thành tạo từ nhựa cây cách nay hàng ngàn đến hàng triệu năm, chúng thường bao lấy các mẫu côn trùng, thực vật nhỏ. Có hơn 1.000 mẫu côn trùng còn nguyên nằm trong hổ phách đã được xác định tên.

CACAO - THỨC ĂN CỦA CÁC VỊ THẦN

Ca cao có nguồn gốc từ Trung Mỹ và Mexico, được phát hiện cách đây khoảng 3.000 năm. Trong tiếng Hy Lạp, ca cao có nghĩa là “thức ăn của các vị thần”. Đầu thế kỷ 20, thức uống ca cao và chocolate đã trở thành một nét văn hóa ẩm thực đặc trưng của toàn châ

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG TẠI VITAMINSAUSTRALIA.COM.VN

Quý khách có thể mua hàng theo 3 hình thức: Mua trực tiếp tại shop, mua hàng online và mua hàng qua điện thoại. VitaminsAustralia.com.vn luôn đồng hành cùng sức khoẻ gia đình bạn. Vitamins Australia - Your Health Our Passion

CHÍNH SÁCH GIAO HÀNG CỦA VITAMINS AUSTRALIA

Vitamins Australia luôn cố gắng giao hàng đúng thời gian yêu cầu của quý khách. Trong một số trường hợp bất khả kháng như sai địa chỉ, địa chỉ khó tìm, kẹt xe, không liên lạc được với người nhận hoặc thay đổi giờ và địa điểm theo yêu cầu của người nhận…,

Về đất nước và con người Úc

Nổi tiếng về vẻ đẹp tự nhiên với những bãi biển dài bất tận, và những con người thân thiện yêu thích thể thao, Australia chắc chắn không thể tự nhiên được biết đên như một “đất nước may mắn”. Đây là một đất nước đầy sự trẻ trung, sôi nổi và nhiêt huyết...

Về Vitamins Australia

Với phương châm khách hàng là thượng đế và chất lượng sản phẩm là quan trọng hàng đầu, Vitamins Australia ra đời với mong muốn phục vụ quý khách hàng các sản phẩm vitamins và thực phẩm chức năng chất lượng hàng đầu ở Úc với giá thành cạnh tranh nhất. Các

Danh mục sản phẩm
Sản phẩm mới nhất